От ожирения не избавит диета питьевая, рассказывает врач Селезнева

От ожирения не избавит диета питьевая, рассказывает врач Селезнева. Врач-диетолог, кандидат мед. наук Ксения Селезнева поведала о угрозы питьевой диеты, которая становится все наиболее популярной. В ее состав, как надо из наименования, входят только негустые товары. Питьевая диета быть может безопасна для здоровья, если же человек выбирает ее в качестве разгрузки, к примеру, раз-два в неделю. И даже в данном случае нужно проконсультироваться с доктором. Применение такого типа питания в течение нескольких недель либо даже месяцев — строгий стресс для организма.

Доктор напоминает, что процесс пережевывания еды является принципиальным периодом здорового пищеварения. Многоступенчатый процесс переваривания еды ничем заменить нельзя, и начинается он во рту. Когда человек жует, в его головной мозг поступает сигнал о выработке слюны и кишечных соков, содержащих ферменты для переваривания еды.

Еще этот облик диеты шустро вызывает голод, ведь жидкость покидает желудок скорее, чем жесткая еда. Питьевая диета противопоказана людям с постоянными болезнями, в особенности для тех, кто мучается от нарушений углеводного обмена и затруднений с ЖКТ. От ожирения она не избавит.