Как защитить зубы от кариеса, советы от специалистов

Как защитить зубы от кариеса, советы от специалистов. Охото, чтоб зубы были прекрасные и здоровые, чтобы блестели как в рекламе. А уж те, кто знаком с зубной болью, ни за что не желают пережить схожее снова. Зубы требуют постоянного и правильного ухода и, если будет необходимо, высококачественного лечения у стоматолога. Посреди часто встречающихся болезней зубов кариес занимает первые позиции. Зубной налет– главная причина его развития.

Микробы, которые обитают в налете, превращают сахара, находящиеся в еде, в муравьиную, пропионовую, уксусную и молочную кислоты, которые, проникая через налет на поверхность зуба, вымывают из эмали кальций и фосфор, вызывая разрушение костной ткани, а потом образование полости. Содействует развитию кариеса и недостаточное поступление в организм витаминов, белков, фтора, минеральных солей. Важная роль в профилактике кариеса принадлежит гигиеническим процедурам. С утра чистите зубы в протяжении 3-х минут со всех сторон, захватывая и десны. Чистой щеткой очистите и язык. Вечерком функцию повторите, однако десны сможете обрабатывать наименее кропотливо. При помощи зубной нити удалите налет меж зубами. Зубная паста в собственном составе обязана содержать двукальциевый фосфат, гидроокись кремния и алюминия, метафосфат натрия, а для укрепления эмали зубов нужно присутствие фтора.

С целью профилактики кариеса нужно ограничить употребление сахарных углеводов. В перечень нужных товаров для зубов внесены редис, лук, капуста, свекла, тыква, творог, сыр, молоко, бобовые. Они всегда вынуждены находиться в рационе. Кислые сорта яблок регулируют кислотно-щелочной баланс полости рта. Отлично очищать зубы помогает и морковь. К более экзотическим способам защиты зубов можно отнести жевание хрена. Для этих намерений подходит японский хрен васаби. Он, владея антимикробными характеристиками, угнетает рост стрептококков. С целью профилактики полезно жевать и прополис, он тоже великолепно угнетает развитие микроорганизмов в полости рта.

Как защитить зубы от кариеса. Жевательная резинка, если не содержит сахара и подсластителей, реально приносит пользу, поскольку очищает зубы. Что касается ополаскивателей, они в базовом владеют только антисептическими и освежающими характеристиками. Слюна, выделяющаяся при поцелуе, восстанавливает кислотно-щелочной баланс полости рта. Также при поцелуе происходит массаж десны и таким образом понижается риск болезни парадонтозом. Посреди способов профилактики кариеса этот, естественно, навряд ли займет лидирующее пространство, но как метод предупреждения кариеса он довольно эффективен. Да и конечно, постоянно посещайте стоматолога, чтоб в случае появления кариеса начать его лечение на самых ранних стадиях развития.