Как не заразиться гриппом, избежать эпидемии

Как не заразиться гриппом, изщбежать эпидемии. Вирусные болезни умеют настигнуть не только лишь в этап сезонных эпидемий. Почти всегда на появление заболевания воздействует целая совокупность факторов: состояние иммунитета, частота контактов с носителями вируса, наличие других патологий. Именно потому, чтоб оградить себя и собственную семью, нужно применять правильные профилактические способы и средства. О их и пойдет речь в данной нам статье.

Очевидно, болезнь проще предотвратить, чем вылечить, тем паче, когда риску подвержены все члены семьи, в особенности детки. Способы самостоятельной профилактики простудных болезней не изменяются десятилетиями, и, к огорчению, не все из их полезны, а некие даже вредоносны. Так, стоит навсегда запамятовать о таком методе «профилактики», как прием водки с перцем: токсины, находящиеся в алкоголе, только ослабят организм и уж определенно отнюдь не воздействую на вирус. Более небезопасны различные согревающие компрессы на грудь, спину, область носа: если же в этих зонах уже началось воспаление, доп. тепло может стать предпосылкой строгих осложнений.

С иной стороны, следование таким отлично знаменитым советам по профилактике гриппа, как все больше времени проводить на свежем воздухе, постоянно проветривать помещения, принимать витамин С и промывать нос особыми средствами определенно не будет ненужным. Наиболее того, все эти меры эффективнее всего работают в комплексе. Основное– выбирать проверенные и безопасные методы профилактики.

Один из самых обычных и действующих методов профилактики гриппа и остальных вирусных болезней - промывание носа. Эта процедура знаменита с самых давних пор, а ее эффективность подтверждена клиническими научными исследованиями. Механизм деяния заданной процедуры очень прост: жидкость, проходящая через носовые пазухи, на сто процентов смывает не только лишь вирусы, да и пыль, аллергенты, вредные микробы. Данная процедура в особенности полезна в течение отопительного сезона, поскольку защитная функция пересушенной слизистой очень невысока. Наиболее того, промывание носа способно устранить вирус в течение первых 3-4 часов после его попадания в организм.

Как не заразиться гриппом. Чтоб промывание было предельно действенным и безопасным, лучше дать предпочтение проверенным средствам, умышленно созданным для этой процедуры. К таким относится, к примеру, комплекс «Долфин», который сохраняет людям здоровье уже в протяжении почти всех лет.

«Долфин» представляет собой чрезвычайно обычное в использовании прибор для промывания носа, что разрешает просто приучить к процедуре даже малышей. Обычно, малыши без охоты поддаются схожим манипуляциям, однако с «Долфином» промывание носа довольно уютно, чтоб преобразоваться в полезную привычку, позволяющую защитить детский организм от большинства вирусов и аллергентов. Состав препарата - исключительно натуральный: очищенная морская соль и растительные экстракты. Промывать нос при помощи «Долфина» рекомендуется по мере необходимости: не только лишь в этап эпидемий гриппа, да и для постоянного очищения и увлажнения слизистой носа.

Как не заразиться гриппом. В этап обострения вирусных болезней чрезвычайно принципиально позаботиться о их профилактике. Для этого довольно следовать легким рекомендациям, о которых мы сказали. Если же же вы либо ваши близкие ощутили свойственный свербящий зуд в носу и першение в горле, примите экстренные меры, в том числе промывание носа. Однако не забывайте, что если же симптомы простуды не проходят в течение первых 1-2 дней, то для вас нужно прекратить самолечение и срочно обратиться к доктору!