Очищаем кишечник народными средствами, на заметку про здоровье

Как очистить кишечник народными средствами, для вашего здоровья. Наш организм — это сложная система, которая работает как часы, если всё в порядке. Но если мы плохо питаемся, мало двигаемся или живём в грязном месте, эта система может засоряться. Поэтому важно иногда очищать организм, и начинать лучше с кишечника.

Самый простой способ почистить кишечник — пить талую воду. Возьмите стакан такой воды и выпейте его после чистки зубов. Это поможет кишечнику работать лучше. Главное — делать это каждый день. Талую воду можно приготовить из обычной питьевой, заморозив её заранее.

Ещё один способ — пить столовую ложку растительного масла каждое утро натощак. Это тоже помогает кишечнику. Можно также попробовать две недели пить тёплый рассол от квашеной капусты. Он мягко очищает кишечник.

Есть и такой салат, который называют «Метёлка». Он тоже помогает кишечнику. Для салата вам понадобятся капуста, сельдерей, морковь и свёкла. Всё это нужно мелко нарезать или натереть на тёрке. Капусты возьмите в три раза больше, чем других овощей. Потом заправьте салат небольшим количеством растительного масла.